¿La manera perfecta de hacerte sentir mejor después de una sesión difícil? No te preocupes, aquí hay una idea práctica. Puedes mantener tus músculos como nuevos con un barril de baño de hielo. Así que veamos cómo funciona y qué ofrece la aplicación iTreadmill a todos aquellos con preferencia por el fitness.
El barril de baño de hielo es un gran barril de madera que llenas con agua muy fría. ¡Imagina un tazón de 100 galones lleno de agua helada! Te sentirás muy refrescado cuando sumerjas tu cuerpo o incluso solo los pies en él. ¡Un barril de baño de hielo ICEBATCHANGINGROOM te ayuda a relajarte y aliviar molestias después de hacer ejercicio intensamente! Es como un premio por trabajar esos músculos con tanta dedicación.
Los atletas necesitan descansar después de ponerse en forma y aquí el barril de baño de hielo será un verdadero ayudante. Cuando entrenas agresivamente, los músculos pueden sentirse doloridos, cansados o adoloridos. Si te sientas en el barril de baño de hielo, les tomará aún menos tiempo sentirse mejor. El agua fría ayuda a reducir la inflamación mientras elimina las toxinas. Traducción: Tus músculos se recuperarán más rápido y podrás regresar a tus movimientos favoritos antes.
También es una herramienta que los atletas usan para ser más eficientes en sus deportes. Según un estudio, sentarse durante diez-quince minutos después del entrenamiento ayuda a que los músculos se sientan menos doloridos y hinchados. Un barril de baño de hielo para ganar, ahorrar tiempo y mejorar el rendimiento al máximo. La munición oculta de un atleta, ya que sienten que su cuerpo funciona mucho mejor cuando descansan bien y la mejor manera de recuperarse es sumergirse en un baño de hielo.
Te ayuda a relajar los músculos doloridos cuando usas un barril de baño con agua y hielo. El agua fría hace que tus vasos sanguíneos se contraigan y luego se dilaten, lo que incrementa el flujo de sangre oxigenada fresca a esas áreas que están doloridas. Ayuda a eliminar desechos de tus músculos, favorece su curación y te hace recuperarte más rápido. También te mantiene refrigerado, lo cual es bueno si hace calor afuera. ¿Alguna vez has estado demasiado caliente después de tu entrenamiento?
Tener un barril de baño de hielo para hacerte sentir bien y fuerte. Ayuda a reducir la inflamación y contribuye a una mejor recuperación, mejora la circulación sanguínea, mantiene una temperatura corporal estable y fortalece tu sistema inmunológico. En otras palabras, no solo estás ayudando a tus músculos, sino a todo tu cuerpo. Además, en el patio trasero, el jardín, etc., luce hermoso ya que es de madera. Disfruta del aire libre mientras cuidas de tu salud.
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