Hey Kids! Nun, wir wissen, dass es eine Hütte ist, aber was ist mit einer Infrarot-Sauna-Hütte? Ein kleiner, körperformiger Raum der Umarmungen, in den du hineingehen und herumlaufen kannst, um dich niederzulassen, wenn du ein bisschen Entspannung brauchst. Wir werden uns diese Woche mit all den erstaunlichen Wegen auseinandersetzen, wie eine Infrarot-Sauna-Hütte dich so entspannt und großartig fühlen lassen kann.
Okay, wir fangen mit etwas an, das als Infrarot-Technologie bekannt ist. Eine Infrarot-Sauna-Hütte strahlt Wellenlängen von nettem Licht aus, die du nicht sehen wirst, weil sie für das menschliche Auge unsichtbar sind. Es ist irgendwie wie Magie! Es fühlt sich warm an. So heiß wie eine sengende Sonne. Das Infrarotlicht dringt in deine Haut ein, während du in der Sauna entspannst und wird von innen warm. Es ist wie eine warme Decke! Deine Muskeln und Gelenke werden nach einem langen Tag weniger verspannt sein, und du könntest feststellen, dass dir das Atmen leichter fällt. Deshalb genießen viele Menschen, insbesondere Asthma-Patienten, die Nutzung einer Infrarot-Sauna, die ihnen hilft, sich gut zu fühlen und frei zu atmen, ohne asthmatische Symptome.
Also, wenn du in die Infrarot-Sauna gehst, beginnt dein Körper zu schwitzen! Tatsächlich ist Schwitzen deine Verbündete, da es dazu führt, dass all diese Giftstoffe ausgeschwitzt werden. Wir fühlen uns krank und müde, weil diese Dinge giftig für unseren Körper sind. Daher ist es, in eine Infrarot-Sauna zu gehen, sehr ähnlich wie dem Geben deines Körpers so etwas wie einen kleinen Spa-Tag… und das kann sich wirklich toll anfühlen!
Denn du weißt doch, wie viele Erwachsene über ihre Gefühle sprechen und Therapie machen, um Hilfe zu bekommen, oder nicht? AUS ALLEM WAS DU MACHEN KANNST, THERAPIE?!? Was ist die Infrarot-Sauna-Therapie? Eine bestimmte Art von Behandlung; am häufigsten als spezieller Aufruf bekannt. Es ist einfach eine andere Art, sich selbst und deinem Körper Liebe entgegenzubringen.
Infrarot-Saunatherapie kann deinen Körper entspannen und dich beruhigen, das ist einer der Vorteile, wenn du hineintauchst. Wenn du Schmerzen hast wegen verspannter Muskeln von einem stressigen Job oder schmerzhaften Gelenken durch elegantes Sporttreiben, dann geh und bring deinem Körper etwas Wärme in die Sauna, um diese Schmerzen zu lindern. Außerdem, wenn du gestresst oder ängstlich bist, kann diese kleine Wärme einiges davon verschwinden lassen. Eine Umarmung für deinen Körper!
Du erinnerst dich bestimmt an deine Kindheit, als du den ganzen Tag lang draußen gespielt hast und abends drei Kinder nötig waren, um dich nach Hause zu tragen? Du hast den ganzen Tag trainiert und so viel Spaß gehabt, dass du dich ausruhen wolltest, wie dein Körper es braucht. Und erlebe eine heilende und erneuernde Infrarot-Saunasitzung.
Also, vielleicht kann das regelmäßige Benutzen einer Infrarot-Sauna deinen gesamten Körper in dieses Gefühl versetzen. Es könnte sein, dass du wieder gut schläfst, morgens energiegeladen aufwachst und spielst. Du wirst vielleicht genug Energie haben, um den ganzen Tag mit deinen Freunden zu rennen und zu spielen. Das ist, deinem Körper einen kleinen Glücksschub zu geben!
EN