Abkühlbäder: Es gibt ein paar Dinge, die ich dort hinten habe, aber eines der Produkte, die Aftersport in großen Mengen entwerfen und herstellen kann, sind diese Kühlbäder. Eisbäder. Unter dem harternden Körper des Athleten wird normalerweise ein Eisbad oder ein Wasserbecken mit 20 Grad Celsius (68 Grad Fahrenheit) kalte Therapie installiert, die es ermöglicht, Schmerzen zu lindern und das Anschwellen der Muskeln bei der Rückzirkulation zu reduzieren, ohne dabei die Trainingseinheit zu stören, während sie gut wirken. Lies weiter, warum Eisbäder & kalte-Therapie-Becken für professionelle Athleten essenziell sind, wie sie funktionieren & welche Vorteile davon zu erwarten sind.
Kaltwasserbecken werden seit Jahren verwendet, um Athleten schneller wieder fit zu machen. Vor allem ist es ein nützliches Werkzeug, um sich zu erholen und Muskel schmerzen zu reduzieren, aus diesen Gründen. Athleten bekommen Muskelverspannungen und Schwellungen während eines Spiels oder anstrengender Workouts. Diese Verspannungen können auf ein schmerzhaftes Niveau ansteigen – und nicht nur kurzfristig; in chronischen Fällen kann es zu einer Verletzung führen. Zum Beispiel kann ein Athlet ein Kalttherapiebecken verwenden, um Schmerzen und Entzündungen in den Muskeln zu reduzieren. Damit können sie schneller zurückkehren und beim Spielen ihrer Sportart keine Schmerzen haben.
Nun, wie genau funktionieren Kryotherapiebecken? Unser Körper schickt weiße Blutkörperchen, um den Schaden zu reparieren, solange unsere Körper verletzt oder entzündet sind. Oft läuft dieser Regenerationsprozess sehr tief, was bedeutet, dass es zu stärkerem Anschwellen und mehr Schmerzen führt als am Anfang. Dies geschieht, indem die Blutgefäße im betroffenen Bereich eingeschränkt werden, was den natürlichen Heilungsprozess verlangsamt oder sogar komplett stoppt. Eine geringere Zufuhr dieser heilenden Zellen an diesen Punkt reduziert so das Anschwellen und den Schmerz. Das kalte Wasser im Becken lindert außerdem den Schmerz, was möglicherweise das alltägliche Muskelkater-Gefühl nach einem harten Training oder Spiel verringert, das viele Athleten erleben.
Eis oder Kälte-Therapie: Kälte wird seit der Zeit des alten Ägypten verwendet, wo man von ihren Eigenschaften wusste, um Entzündungen zu bekämpfen und auch, weil es eine gute Lösung als Schmerzlinderung bei der Behandlung von Verletzungen war. Sie vermuteten, dass die Reduktion der Körpertemperatur das Heilen fördern könnte. Die Kälte-Therapie wurde mit Gleichgültigkeit betrachtet, bevor sie im Laufe des 20. Jahrhunderts aus den medizinischen Methoden verschwand, erlebt aber nun ein Comeback und definiert sich neu als eine essentielle Methode, die hilft, alles von Verspannungen bis zu alltägigen müden Muskeln und schließlich allgemeinen Gelenkschmerzen zu kurieren oder zu lindern, und wird sowohl von Athleten als auch von Physiotherapeuten und wieder von Ärzten akzeptiert. Sie tun dies seit Jahrhunderten, so effektiv ist die Kälte-Therapie für die Erholung und dafür, die Athleten fit zu halten.
Kälte-Therapie-Bottiche helfen bei der Linderung von Schmerzen, Schwellungen und Verspannungen – nur um einige der Vorteile zu nennen, die sie für Athleten bieten. Sie verhindert Verletzungen – dies ist mit Abstand einer der größten Vorteile. Aufgrund der gesteigerten Blutzirkulation im Körper erhalten Athleten auch eine bessere Flexibilität und körperliche Aktivität. Athleten müssen sich sicher verhalten, damit sie keine Probleme mit Muskeldehnungen und dergleichen erleben, während sie Spiele spielen oder an körperlichen Aktivitäten teilnehmen. Dies ist auch ein Schritt im Rehabilitationsprozess für verletzte Athleten; die Nutzung von Kälte-Therapie-Bottichen. Dadurch können die Spieler schmerzhafte Entzündungen erheblich früher reduzieren und durch schnellere Erholungszeiten schneller wieder ins Spiel zurückkehren.
Durch das Hinzufügen von Kälte-Therapie-Bädern können Sie mehr trainieren und zwar regelmäßig, egal ob Sie ein professioneller Sportler sind oder jemand, der am Wochenende Sport treibt. Dies ist wichtig, weil wenn Sie die Bäder regelmäßig nutzen, insbesondere nach einem Training/Übung, das Ihre Muskeln auf irgendeine Weise belastet haben könnte, benötigen Sie eine weitere Kälte-Therapie-Methode zur Ergänzung ihrer Nutzung. Was passiert in einem Kälte-Therapie-Bad? Zunächst nehmen Sie kaltes Wasser und Eis. Dann sind Sie für 10-15 Minuten geplant zu baden. Oder Sie könnten eine Kaltluftkammer wählen, die eisige kalte Luft um Ihren Körper zirkulieren lässt, was zu weiterer Linderung von Schwellungen und Unbehagen führt.
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