مرحبًا يا أطفال! حسنًا... نعلم أنها كوخ، لكن ما رأيكم في كوخ ساونا تحت الحمر؟ غرفة صغيرة بحجم الجسم مليئة بالدفء يمكنك الدخول والتجول فيها والجلوس عندما تحتاج إلى قليل من الاسترخاء. سنتحدث هذا الأسبوع عن جميع الطرق الرائعة التي يمكن أن يجعلك بها كوخ الساونا تحت الحمر هادئًا وتشعر بالراحة.
حسنًا، سنبدأ بشيء يُعرف بالتكنولوجيا تحت الحمر. يصدر كوخ الساونا تحت الحمر هذه الأطوال الموجية من الضوء الجيد الذي لن تراه لأنها غير مرئية للعين البشرية. إنه نوع من السحر! يشعرك بالدفء. مثل حرارة الشمس الحارقة. يدخل الضوء تحت الحمر جلدك بينما تسترخي في الساونا ويدفئك من الداخل. إنه مثلanket دافئ! ستكون عضلاتك ومفاصلوك أقل ألمًا بعد يوم طويل، وقد تجد التنفس أسهل أيضًا. لهذا السبب يستمتع الكثير من الناس، وخاصة مرضى الربو، باستخدام الساونا تحت الحمر حيث تساعد على الشعور بالراحة والتنفس بحرية دون أعراض الربو.
إذن، عندما تدخل إلى المساجد الحمّامات بالأشعة تحت الحمراء، يبدأ جسمك بالتعرق! في الواقع، التعرق هو حليفك لأن ذلك يؤدي إلى إخراج جميع السموم من الجسم. نشعر بالمرض والإرهاق لأن هذه المواد سامة لجسمنا. لذلك، دخول الحمام بالأشعة تحت الحمراء مشابه تمامًا لإعطاء جسمك يومًا صغيرًا في المنتجع الصحي... وهذا يمكن أن يكون ممتعًا للغاية!
لأنك تعرف كيف يتحدث الكثير من البالغين عن مشاعرهم ويذهبون إلى العلاج للحصول على المساعدة، أليس كذلك؟ من كل شيء يمكنك القيام به، العلاج؟ ما هو علاج الحمام بالأشعة تحت الحمراء؟ إنه نوع معين من العلاج؛ الأكثر انتشارًا كنداء خاص. إنه مجرد طريقة مختلفة لحب الذات ورعاية جسمك.
قد تساعدك العلاج بالساونا تحت الحمراء على استرخاء جسمك وتخفيف التوتر، وهذا هو أحد الفوائد عندما تدخل إليها. إذا كنت تعاني من آلام العضلات بسبب عمل مرهق أو آلام المفاصل بسبب ممارسة الرياضة بشكل مفرط، فعليك الدخول إلى الساونا والحصول على بعض الحرارة لتهدئة هذه الآلام. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تشعر بالتوتر أو القلق، فقد يساعدك الدفء البسيط في التخلص من جزء من هذه المشاعر. إنها مثل عناق لجسمك!
تذكر عندما كنت طفلاً وتجولت خارجًا طوال اليوم، وعندما يأتي المساء كان يحتاج ثلاثة أطفال لحملك والعودة للمنزل؟ لقد بذلت جهدًا طوال اليوم واستمتعت كثيرًا حتى أصبح جسمك بحاجة للراحة. جرب تجربة شفاء واستعادة النشاط داخل الساونا تحت الحمراء.
إذن، ربما يمكن أن يجعل استخدام الساونا تحت الحمراء بشكل منتظم جسمك كله يشعر بهذه الحالة. قد تتمكن من النوم بشكل جيد ليلاً والاستيقاظ صباحًا بنشاط وحيوية للعب مع أصدقائك طوال اليوم. هذا يعني إعطاء جسمك دفعة صغيرة من السعادة!
EN